Дефицит витамина Д в организме: причины и способы решения...

Витамин Д (кальциферол) — ценное вещество, которое «несет ответственность» за усвоение кальция и фосфора, получаемых вместе с пищей. Нехватка кальциферола …

Признаки дефицита витамина В12 в организме женщин и мужчин

Витамин В 12 положительно влияет на обменные процессы и улучшает состав крови, способствуя выработке эритроцитов и снижая уровень холестерина. Средняя …

Витамин А в капсулах: польза и применение

Витамин А — важное биологически активное вещество для поддержания полноценной жизнедеятельности организма человека. Витамин А ускоряет регенерацию …

Совместимость витаминов и минералов

Зачем люди пьют витамины? Конечно, ради укрепления здоровья. А почему предпочитают комбинированные средства, усиленные содержанием минералов? …

Топ-20 рецептов соков и смузи, заряжающих жизненной энергией

Вспомните своё утро — мы буквально не можем проснуться без чашки ароматного чая или кофе. Но вместо того чтобы …

В каких продуктах содержится клетчатка

Какое вещество очищает организм от шлаков и токсинов и ускоряет обмен веществ? Что помогает оставаться здоровым и хранить молодость? …

Какие витамины в сыре?

Найдется ли хоть один человек, который не назовет сыр в списке своих любимых продуктов? Видов сыров насчитывается тысячи, …

Какие витамины содержатся в яйцах?

Яйца — самый доступный и распространенный продукт. Многие настолько привыкли использовать куриные яйца каждый день, что не задумываются …