Вопрос — ОтветРубрика: Нехватка витаминовКакого микроэлемента не хватает при судорогах?
0 +1 -1
Посетитель сайта asked 2 года ago

Здравствуйте! Последние 2 месяца меня стали беспокоить постоянные судороги. Причем в день судороги хватают меня раз 5-6, это очень больно и неприятно. Я уже и иголкой аккуратно колола место судороги — не помогает, и массаж делала — все безрезультатно. Хватают как руки, так и ноги. Хотелось бы узнать — какого микроэлемента не хватает при судорогах? Уже очень устала от этих судорог, особенно когда посредине ночи просыпаешься от резкой и очень неприятной боли, это утомляет, даже настроение у меня последнее время не очень радостное и позитивное. Благодарю за совет.

1 ответ
0 +1 -1
Посетитель сайта answered 2 года ago

Непроизвольное сокращение мышц, которое сопровождается онемением и резкой болью, может быть вызвано недостатком веществ, ответственных за распространение нервных импульсов к мускулатуре.
При частых судорожных приступах нужно расширить свой рацион за счет продуктов, содержащих магний, калий и кальций (сухофрукты, бобовые, кисломолочная продукция, орехи).
Дополнительно врачом назначается комплекс витаминов, обязательно включающий в себя кальциферол.