Вопрос — ОтветРубрика: Нехватка витаминовКакого витамина не хватает если хочется сладкого?
0 +1 -1
Посетитель сайта asked 2 года ago

Постоянно хочется сладкого, хоть я и не была особо сладкоежкой никогда. Чего не хватает организму? Какого витамина? Боюсь, если буду есть постоянно шоколад и булочки, скоро ни в одни джинсы не влезу.
 
 

3 ответ
0 +1 -1
Посетитель сайта answered 2 года ago

При несбалансированном питании, в результате некоторых перенесенных эндокринных заболеваний, эмоциональной неудовлетворенности, а также при излишнем увлечении низкокалорийными диетами появляется сильная тяга к употреблению сладостей.
Таким способом организм человека сигнализирует о нехватке витаминов группы B, а также некоторых микроэлементов: углерода, хрома, кальция, магния, фосфора, триптофана.

0 +1 -1
Полина answered 2 года ago

еШЬТЕ больше медленных углеводов
каши, необдирной рис и т.д. тогда и сладкого будет меньше хотется вот и весь секрет

0 +1 -1
vasilisa answered 2 года ago

Я тоже соглашусь что это необяхательно нехватка витаминов
скорее неправильное питание плюс! неправильные привычки в питании