Инструкция по применению витаминов Биотин и показания к приему

Витамины Биотин для красотыБиотин (витамин Н или В7) — микровитамин, который накапливается в печени. Он играет огромную роль в процессе обмена веществ в организме, в частности, регулирует углеводный обмен. Лучше всего биотин взаимодействует с витаминами группы В, что особенно важно для образования гемоглобина. Помимо этого, биотин контролирует обмен жиров, оказывая тем самым благотворное влияние на кожу и улучшая структуру волос.

Основной источник биотина — пища. Но, если такие продукты как рис, печень, помидоры, рыбу еще можно встретить в основном рационе каждого человека, то сою, проросшую пшеницу или шпинат едят далеко не все. А дефицит данного витамина в организме может привести к выпадению волос, появлению перхоти, ломкости ногтей. Пострадает и общее состояние организма — люди с нехваткой биотина часто жалуются на быструю утомляемость, постоянную сонливость, апатию и слабость.

Изготовитель и состав

Производители и формы выпуска

Биотин выпускается как в виде самостоятельного препарата, так и в виде биологически активных добавок (например «Биотин комплекс» или «Гепатон»). Помимо этого, он входит в состав таких витаминных комплексов, как Волвит, Гепатон и Ламинарин.

На сегодняшний день на фармацевтическом рынке можно выделить несколько основных производителей Биотина:
Производители Биотина

  • Natrol. Препарат представлен в виде таблеток с дозировкой от 1000 до 10000мкг. Этот производитель широко известен благодаря обширному распространению спортивного питания.
  • Puritan, s Pride. Популярность данной марки обусловлена большим диапазоном формы выпуска препарата — капли, капсулы, таблетки.
  • Swanson. Основное отличие — 100% гарантия чистоты состава и качества производимой продукции.

Состав витаминов

По самому составу комплексы, содержащие Биотин, от разных производителей друг от друга особо не отличаются. Обязательным компонентом является сера (она входит в состав самого Биотина).

Сера для волос — это основной источник их красоты. Она является основным поставщиком кератина, без которого ни кожа, ни волосы нормально развиваться не могут. Ее дефицит приводит к выпадению волос, их тусклости и ломкости. Помимо этого, принимая непосредственное участие в обменном процессе и в производстве гормонов, сера учавствует в регенерации и чистке клеток организма.

Сера для волос — это основной источник их красоты.

Еще один немаловажный компонент, входящий в состав комплексов с биотином — пантотеновая кислота. Она устраняет воспалительные процессы кожи головы, стимулирует деление и обновление клеток, поддерживает целостность волосяной луковицы.

Аскорбиновая кислота — обязательный компонент практически любого витаминного комплекса. Благодаря своей способности активизировать работу капилляров, она способствует усилению кровообращения, а следовательно, улучшению питания волосяных луковиц. Из-за этого не только прекращается усиленное выпадение волос, но и улучшается их рост, восстанавливается внешний вид, придается блеск и упругость локонам.

Рекомендации к приему витаминов

При каких состояниях необходим Биотин?

В первую очередь, это ухудшение состояния кожи и волос. Тусклые, ломкие волосы, сухая воспаленная кожа — первый признак нехватки витамина Н.

Перхоть. Дефицит Биотина приводит к нарушению функционирования работы сальных желез и, как результат, к появлению перхоти. Витамин В7 в обязательном порядке входит в комплекс препаратов, назначаемых врачами для лечения себореи.

Такие состояния как патологическая усталость, слабость, апатия и бессонница также являются сигналами острой нехватки Биотина.

Нехватка Биотина приводит к нервным срывамГипогликемия (снижение уровня глюкозы в крови). Известно, что Биотин играет немаловажную роль в поддержании уровня сахара в крови, который, как известно, является основным питанием для клеток мозга и нервных окончаний. Особенно это важно для женщин, так как в их организме может накопиться всего 300 грамм глюкозы (для сравнения, мужчины 400-500 грамм). Содержание сахара в крови снижается довольно быстро. Для нормального самочувствия уровень глюкозы не должен снижаться ниже 80 мг на 100 мл крови. При 60-40 мг на 100 мл наступает быстрая утомляемость, раздражительность, увеличивается общее количество нервных срывов. Именно поэтому женщины чаще впадают в апатию и страдают бессонницей, чем мужчины.

К острому дефициту витамина Н может привести длительный прием антибиотиков и употребление спиртных напитков. Эти факторы крайне негативно влияют на процесс усвоения Биотина.

К основному и единственному противопоказанию для применения Биотина можно отнести его индивидуальную непереносимость. Никаких других противопоказаний на сегодняшний день нет.

Схема приема

Биотин принимается внутрь один раз в сутки, перед приемом пищи. Запивают его небольшим количеством воды. Средняя суточная доза — 5 мг. Индивидуальная терапевтическая доза подбирается лечащим врачом после консультации и детального обследования. В период лечения биотинов рекомендуется воздержаться от приема спиртных напитков.

Сколько стоит?

Цена Биотина в аптеке колеблется в зависимости от производителя в районе 300-1500 руб. К примеру, комплекс Волвит стоит приблизительно 300 рублей, Медобиотин можно приобрести за 500-600 рублей, ну а стоимость комплекса Деакура колеблется от 900 до 1300 рублей. Цена на препарат также может зависеть и от количества капсул или таблеток в предлагаемой упаковке.

Отзывы о витаминах Биотин

Мнения медиков

Вот что говорят о витамине Биотин практикующие врачи.

Мнение врачей о Биотине«Я врач-трихолог. Довольно часто ко мне обращаются пациенты с жалобами на интенсивное выпадение волос. Причин данного состояния может быть много, и лечение назначается разное, после результатов всех обследований и диагностики. Но, в комплекс мероприятий по лечению алопеции (патологическое выпадение волос) всегда входит витаминный комплекс. Чаще всего это Биотин. И положительные результаты такого лечения видны уже через одну-две недели после начала терапии».

Отзыв врача-эндокринолога:

«При лечении сахарного диабета все чаще назначается витаминный комплекс Биотин. От остальных он отличается тем, что именно витамин Н принимает непосредственное участие в поддержании уровня глюкозы в крови. Благодаря этому удается подобрать сбалансированный комплекс лечения заболевания, не прибегая к применению сильнодействующих препаратов».

И еще один отзыв практикующего врача, широко применяющего в своей работе витамин В7:

«Я врач-терапевт, работающий в районной поликлинике. Все чаще и чаще ко мне обращаются молодые пациенты с жалобами на общую слабость, быструю утомляемость, сонливость или бессонницу. Хорошим решением подобных проблем являются витаминные комплексы. Чаще всего я назначаю именно Биотин, так как именно недостаточное содержание в организме витамина В6 и является зачастую основной причиной данных состояний. Вкупе со здоровым питанием и урегулированием режима бодрствования и отдыха состояние пациентов восстанавливается за считанные недели, а то и дни».

Комментарии пациентов

Отзывы женщин о Биотине для волос очень положительные. Все отмечают заметные улучшения в организме.

Что думают женщины о Биотине«Каждую осень и весну у меня начинаются обязательные проблемы с выпадением волос и ломкостью ногтей. Поэтому в это время я старюсь пропивать комплекс витаминов. В этот раз это был Биотин. Заказывала его через интернет, выбирала самый недорогой по цене, чтобы было не сильно обидно в случае его неэффективности. Результат превзошел все ожидания! Ногти стали толще, перестали слоится. Волосы начали расти быстрее и заметно улучшился их внешний вид. Про кожу ничего не могу сказать, она у меня не проблемная, поэтому каких-либо особых изменений не увидела. Довольна очень, а тем, кто еще сомневается в выборе — берите, не пожалеете!» — Наталья, 35 лет
«Как любая девушка, мечтаю выглядеть ухоженно и красиво, а для этого необходимо иметь красивые волосы и ногти. Именно поэтому я регулярно пропиваю витаминный комплекс Биотин. Если кто-то начал его принимать и не увидев результатов, бросил, хочу сказать, что первые результаты появляются не раньше чем через 3 недели после начала использования. Понимаю, что долго, но конечный результат того стоит. При условии регулярного приема улучшается структура волос, они становятся более толстыми, упругими и меньше секутся. Перестают слоится ногти, что для меня особенно важно. Поэтому — очень рекомендую и сама буду продолжать пить этот витаминный комплекс». — Ирина, 28 лет
«Приобрела Биотин по рекомендации подруги. Особых проблем у меня не было, просто решила поддержать организм в период весеннего авитаминоза. Однако, изменения все таки не заставили себя ждать. В первую очередь это волосы. Они стали словно гуще. Не знаю с чем это связано, может сам волос стал толще. Наконец смогла отрастить ногти до нужной мне длины. Я противница нарощенных ногтей, но, как и все, мечтаю о красивом маникюре. Ногти у меня никогда не слоились, но они всегда были тонкими и, достигая определенной длины, ломались. А главное, решилась моя проблема с кожей. Я „счастливая“ обладательница комбинированной кожи с жирной Т-зоной. Поэтому постоянно приходилось подправлять макияж с помощью матирующих салфеток и пудры. Сейчас такой проблемы нет. Связываю это только с Биотином, так как никаких уходовых средств я не меняла. Так что, вот такой положительный опыт. Может кому и пригодится!» — Ольга, 44 года

Биотин возвращает волосам блеск и красотуИзвестно, что нехватка любого витамина может привести к катастрофическим последствиям для организма. Даже такого, чья суточная потребность определяется в микродозах. Систематическая подпитка биотином поможет восстановит красоту и блеск волос, придать им эластичность и силу. А также укрепить ногти и улучшить состояние вашей кожи. Именно поэтому, при первых признаках нехватки витамина Н рекомендуется проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать правильную дозу и подскажет, какой именно комплекс с витаминов В7 поможет именно вам.

Оставить отзыв