Петрушка и укроп: содержание витаминов и минералов

Петрушка и укроп не только вкусные добавки к ежедневным блюдам. Это кладезь витаминов и минералов, …

Топ-20 рецептов соков и смузи, заряжающих жизненной энергией

Вспомните своё утро — мы буквально не можем проснуться без чашки ароматного чая или кофе. Но вместо того чтобы …

В каких продуктах содержится клетчатка

Какое вещество очищает организм от шлаков и токсинов и ускоряет обмен веществ? Что помогает оставаться здоровым и хранить молодость? …

Какие витамины в сыре?

Найдется ли хоть один человек, который не назовет сыр в списке своих любимых продуктов? Видов сыров насчитывается тысячи, …

Какие витамины содержатся в яйцах?

Яйца — самый доступный и распространенный продукт. Многие настолько привыкли использовать куриные яйца каждый день, что не задумываются …

Какие витамины содержатся в мясе?

Думаете, только свежие овощи и фрукты заряжают энергией и дают организму необходимые витамины? Или же хотите стать приверженцем …

В каких продуктах содержится витамин А: таблица. Суточная норма...

Витамин A является важнейшим элементом, необходимым для обеспечения жизнедеятельности организма. Он имеет большое значение для …

Витамин Д: в каких продуктах содержится, таблица источников

Витамин D способствует усвоению кальция и фосфора, без которых невозможно строительство тканей жизненно важных органов …